第2集:本集剧情
体能考核日，教练组设置了五公里越野、折返跑和核心力量三项。长跑环节，身材偏胖的一垒手王嘉豪渐渐掉队，呼吸急促，队长林哲主动降速陪跑，喊着“调整呼吸，跟我节奏”。王嘉豪咬牙坚持到终点，瘫倒在地。折返跑测试中，周子昂展现出惊人的爆发力，成绩排名第一，赵一航紧随其后。但核心力量环节，投手赵一航因肩部旧伤被教练叫停，队医检查后建议休息三天。赵一航当场反驳：“我自己的肩膀我清楚，可以继续。”教练严厉拒绝，赵一航摔下手套离开训练场。夜间复盘会上，教练播放了职业选手因伤强行比赛导致生涯报废的纪录片片段，赵一航沉默不语，最终站起身说：“我接受调整。”
