第1集:本集剧情
“至尊无敌杯”开赛前夜，功夫女足队长林若曦站在训练场上，望着空荡荡的球门发呆。球队刚接到通知，首轮对手是卫冕冠军“雷霆战队”，这支队伍以刚猛踢法著称，前锋赵天霸的射门力量堪比炮弹。更糟的是，功夫女足的主力门将因伤退赛，替补门将苏小曼从未踢过正式比赛。教练陈正阳在更衣室召集队员：“我们练的是功夫足球，讲究以柔克刚。明天，若曦你从前锋改打门将。”林若曦一愣，她是球队的头号射手，但看着队友们焦虑的眼神，她重重点头。当晚，林若曦在天台独自练习接球，师父留给她的铁砂掌功夫，或许能在球门前发挥作用。
