《锅勺定三界从宗门废材到万古厨神》讲述青云宗外门弟子林小炊的逆袭传奇：因灵根驳杂被全宗视作百年难遇的废材，他被分配到后厨劈柴烧火，又因撞见管事长老私吞宗门灵米，被设计推下藏着上古秘辛的后厨禁地，意外唤醒绑定了食神残魂的玄铁锅勺，自此解锁“以食入道”的特殊修行路。他做的灵米糕能帮小师妹补齐破碎灵根，爆炒腰花能帮渡劫期长老破除百年心魔，连溜到凡间蹭吃的妖王、偷跑出来的地府阎君都成了他后厨的常客。当初暗害他的叛徒长老勾结域外天魔，妄想毁去三界食脉颠覆众生，林小炊靠一口锅一把勺炖化天魔浊气、补全天界食运，从人人欺辱的宗门废材，成了仙魔人妖三界抢着供奉的万古厨神，最后他干脆在宗门后山开了家小饭馆，连玉帝来吃饭都得提前半个月排号。
