《团建小分队》讲述了某互联网公司市场部一群性格迥异的员工，因一次被迫参与的户外团建活动，意外卷入一连串荒诞又温情的事件，最终重新认识彼此、也重新审视自己生活的故事。 部门主管周正源为完成公司考核，强行组织全员参加为期三天的山区拓展训练。团队中有能力出众却冷漠疏离的策划组长林夏、热衷摸鱼的职场老油条陈大鹏、初入职场满怀理想的实习生小鹿、以及表面严厉实则内心柔软的人事主管方敏。抵达营地后，他们发现原本安排的拓展教练集体失联，取而代之的是一系列离奇任务：深夜寻宝、荒村解密、甚至被迫合作完成一场突如其来的救援行动。 随着任务推进，众人逐渐发现这场团建背后隐藏着公司内部一桩被掩盖的丑闻，而看似普通的同事们也各有秘密。在荒诞与危机中，原本各怀心思的成员被迫真正协作，从互相推诿到彼此信任，最终不仅揭开了真相，也找到了各自在工作与生活中迷失的勇气和方向。
