曾凭创意融合菜拿下米其林一星的主厨陈默，三年前遭合伙人赵坤构陷，被吊销厨师执照、背负百万债务，隐姓埋名躲在城南宋老巷，开了家连招牌都掉漆的家常小馆，靠一道锅气十足的爆炒腰花勉强糊口。 恰逢老城更新，赵坤作为商业项目总负责人盯上宋老巷地块，想清走所有沿街小餐饮，改造成赚快钱的网红预制菜美食街，断水断电、抬租逼迁的手段层出不穷。一开始互相抢客源、拌嘴斗气的巷口摊主们——卖了四十年卤味的张阿婆、想做本土潮菜的95后备餐小妹阿爽、跑外卖维生的陈默旧徒大飞，慢慢拧成一股绳，以灶台为阵地、锅铲为武器，靠真材实料的老味道拉回街坊支持，办起街头美食擂台戳破预制菜套路，不仅成功保住了满是烟火气的老巷，陈默也在众人帮助下翻查旧案洗清冤屈，这群守着街头饭桌的普通人，成了真正捍卫市井味道的“餐厅斗士”。
