第1集:本集剧情
节目组突袭敲开四组家庭的大门，正式开启第五季的全职爸爸挑战。刚退役两年的举重冠军张远正手忙脚乱给刚满岁的小儿子冲奶粉，听见门响慌得碰翻了半罐奶粉，旁边刚上一年级的大女儿举着手工课作业凑过来，要他半小时内给自己的兔子玩偶织完一条小围巾，粗粗的手指捏着绒线棒的笨拙模样，把观察室的嘉宾笑到拍桌。另外三组状况也没好到哪去：说唱歌手酷盖给女儿扎马尾拽得娃直咧嘴，最后扎出个歪歪扭扭的朝天揪；三胎爸爸肖锐本来是大家眼里的带娃熟手，结果第一天就把老三的辅食碗里错挖了老大的牛肉酱；常年泡在剧组的演员陈默进门转了三圈，差点没找到儿子的儿童房。挑战正式启动的第一个任务
