第7集:本集剧情
上赶不过来，节目组正发愁要开天窗时，来给阿纬送宵夜的坤达被堵在棚里走不了，干脆被拉来当临时嘉宾。坤达跟几个主厨都是认识十几年的老朋友，一上场就吐槽节目组太抠，连个备用嘉宾都不提前准备，他抽到的任务是做下酒菜，干脆凭着记忆做了以前当兵时连队里常吃的三杯鸡，炒九层塔时的香味飘得整个录影棚都是，几个主厨尝了一口都夸他手艺深藏不露。等到录完节目原定的嘉宾才匆匆赶过来，坤达还拉着人家把剩下的三杯鸡吃完，说绝对不能浪费食材。八期是公益特辑，节目组请来了几位独居的爷爷奶奶当特别评委，要求嘉宾和主厨一起做适合老人吃的软嫩料
